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第41章(第2页)

突然爆发的急促呼吸声,打断了藜麦的思绪。

她朝着声音发出的地方看过去,发现不过才跑了一半,藜荞就已经大口大口地喘着粗气,让她很怀疑对方能不能完成第一天的任务。

再仔细一看,还发现了两人不科学的姿势。

于是,在两人一前一后地经过洞口时,藜麦果断出声提醒。

“挺胸收腹!步子跨小一点,不用着急。”

“放慢呼吸频率,别岔气了。”

“身体微微向前倾,别往后仰!”

原本蛙声蝉鸣的荷塘边,充斥着藜麦冷声呵斥的声音。

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一声声呵斥就像是一条条鞭子,不断地鞭打在两人身上。

但却痛并快乐着,因为两人很快就发现了呵斥声的作用。

跑着完全没有一开始的费劲,身体各个部位也没有那么辛苦。

只是在长时间的跑步之下,两人被疲惫的状态充斥着,根本无法挤出快乐的笑容。

“可以停下了。”

当藜麦这声响起时,两人就像是听到了什么天籁之音似的,嘴角疯狂地在冷冰冰的脸上上扬。

因为奔跑时脸颊一直被寒风刮过,不知何时早就僵了。

两人觉得自己非常高兴,但嘴角只是微微地扯了扯,根本没多大变化。

藜荞更是在声音响起的一刹那,顾不得脏不脏的问题,直接一屁股坐下。

可她的屁股还没坐热,藜麦的斥责声再次响起。

“不能坐!刚训练完,要进行一小会儿的缓解训练,要不然你们俩连待会儿的第二步训练都无法完成。如果打算就此放弃的话,就当我什么也没说。”

此话一出,藜菽扶住膝盖的双手立即收起,整个人微屈着身体,看向大姐的方向。

地上的藜荞更是直接从地上跳起来,一点都看不出刚刚没力气的样子。

比起在辛苦之余,来一点缓解训练,和身无武力,每次给大姐拖后腿,还是训练更好。

看见两人服从命令,藜麦满意地点点头。

接下来的时间,指导两人进行拉伸训练,避免肌肉酸胀。

训练过后,吃过早饭,暂时休息一会儿。

藜麦和藜荞两人用来种地,藜菽则是用来编圆簸箕。

接下来的几天时间,三人的行动轨迹和第一天差不多,都是藜菽和藜荞训练,抽空干点活。

藜麦则是时不时往山里跑去,获取所需的食物。

与此同时,深山里还有一个人和她一样,每天的大部分时间都在山里度过,只为给妻女留下足够的食物。

当刘虎意外在山里猎到一只小野猪,兴奋地提早回家。

“我回来了!”

“虎哥!”

“爹!”

曲溪和刘婷婷母女俩迅速从屋子里走出来,惊讶地看着满脸笑容的刘虎。

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