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第17章 帕金森综合征是怎么引起该怎么调养（第2页）

糙米饭：糙米富含膳食纤维和多种营养物质，比白米饭更有营养。可以搭配一些蔬菜和豆类，如豆角、豆腐等，增加口感和营养。

三、晚餐

瘦肉炒时蔬：瘦肉富含优质蛋白质，蔬菜富含维生素和膳食纤维。可以选择牛肉、猪肉等瘦肉，搭配西兰花、白菜、洋葱等蔬菜，用少量油炒熟，加入一些盐和生抽调味。

南瓜汤：南瓜富含胡萝卜素、维生素和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。可以将南瓜煮熟后打成泥，加入一些牛奶和蜂蜜调味。

红薯：红薯富含膳食纤维和多种营养物质，有助于稳定血糖和提供能量。可以将红薯烤熟或煮熟后作为主食的一部分。

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四、加餐

水果：可以选择一些富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、橙子等，作为加餐。

坚果：坚果富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于提供能量和维持心血管健康。可以选择杏仁、核桃、腰果等坚果，作为加餐。

需要注意的是，帕金森综合征患者的饮食应根据个人情况进行调整，如有特殊饮食需求或限制，应在医生或营养师的指导下进行饮食规划。此外，患者应避免食用过多高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物，以免影响身体健康。

以下是一些适合帕金森综合征患者的果蔬：

一、水果

蓝莓：富含抗氧化剂，可以保护神经细胞免受损伤，有助于改善认知功能和运动协调能力。

香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持正常的肌肉功能和神经传导。同时，香蕉也富含膳食纤维，有助于消化。

苹果：富含果胶等膳食纤维，有助于调节肠道功能。苹果中的维生素和抗氧化物质也对身体有益。

橙子：含有丰富的维生素c，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。同时，橙子的口感酸甜，能刺激食欲。

二、蔬菜

菠菜：富含维生素k、叶酸、铁等营养物质。维生素k对骨骼健康有益，叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，减少神经损伤的风险。

西兰花：营养丰富，含有维生素c、维生素k、叶酸等。西兰花中的抗氧化物质有助于保护神经细胞。

胡萝卜：富含胡萝卜素等抗氧化物质，对眼睛和神经系统都有保护作用。

洋葱：含有硫化物等成分，具有抗氧化、抗炎作用，可能对帕金森综合症患者有益。

帕金森综合症患者在选择果蔬时，应注意多样化，以保证摄入各种营养物质。同时，要根据个人的口味和消化能力进行选择，如有特殊饮食限制或疾病，应在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

一、帕金森综合征的常用西药

左旋多巴类药物：

-代表药物有左旋多巴、美多芭等。

-作用：补充脑内多巴胺的不足，改善帕金森综合症患者的运动症状，如震颤、肌强直、运动迟缓等。

-效果：对大多数患者能有效缓解症状，但长期使用可能出现疗效减退、异动症等副作用。

多巴胺受体激动剂：

-代表药物有普拉克索、罗匹尼罗等。

-作用：直接刺激多巴胺受体，起到类似多巴胺的作用。

-效果：可单独使用或与左旋多巴联合使用，能有效改善症状，且相对左旋多巴类药物，出现异动症等副作用的时间可能较晚。

抗胆碱能药物：

-代表药物有苯海索。

-作用：适用于震颤明显的患者，通过抑制乙酰胆碱的作用来减轻震颤。

-效果：对震颤症状有一定缓解作用，但可能会有口干、视物模糊等副作用。

单胺氧化酶b抑制剂：

-代表药物有司来吉兰、雷沙吉兰等。

-作用：可延缓多巴胺的降解，增加多巴胺在脑内的浓度。